Envie de perfectionner votre nage et de garder la forme ?

Sous forme d’entraînement de natation sportive, bénéficiez de l’encadrement d’un professionnel diplômé pour améliorervos techniques des 4 nages ou simplement maintenir un rythme d’entraînement régulier. 

 

 POUR INTÉGRER LA NATATION ADULTE : 

​

• être capable d’enchaîner des longueurs pendant la durée de l’entraînement (45 min).

• avoir un début de technique de nage  en brasse, dos, crawl.

·   avoir une respiration aquatique (expiration dans l’eau et inspiration aérienne).

 

 BUT : 

 

• se faire plaisir en nageant.

• progresser dans les différentes techniques de nage.

• se rassembler dans une activités physique.

• Avoir une cohésion et un lien social.

• être autonome dans un entraînement de natation.