Aquatraining


L'AQUATRAINING  combine les bienfaits de 3 disciplines: aquabike, aquagym et aquafitness.

Le cyclisme pour l'effet d'un massage drainant, la gym pour le renfort musculaire et le fitness pour le cardio.

Par groupe de 12 personnes maximum, vous serez répartis en 3 ou 4 ateliers avec à chaque atelier, différents exercices à accomplir sur une musique très dynamique. L'ensemble des ateliers se fait en petite profondeur (vous avez pied tout le temps) avec 5 minutes par atelier.

Bonne ambiance, intensité et dépense physique assurée!

Le top pour passer un hiver en pleine forme.

Attention: activité intense.

 

 

 

Durée : 45 minutes.

Bonjour,
En application du décret 2020-1310 mis à jour le 08/12/2020,
l'Espace Aquatique des Aravis est fermé jusqu'à nouvel ordre et donc pendant les vacances de Noël / Nouvel an.
Nous restons vigilants aux annonces gouvernementales autorisant
sa réouverture envisagée pour fin janvier à ce stade.
Hello,
By law 2020-1310 updated 12/08/2020, we are closed until further notice and therefore trough Christmas and New Year's eve.
We will update as soon as we are authorised to re-open scheduled
end on january at this stage.