Pilates/Renforcement

                          

Améliore la posture et l'équilibre. Sculpte la silhouette en raffermissant les muscles et en relâchant les tensions. Allonge les muscles et renforce le réflexe myotatique. Renforce la sangle abdominale.​

 

Tenue souple recommandée, tapis à disposition.

 

Durée : 45 minutes